“午间一小时”
午间一小时囊括三大项目:陆上划船机、趣味飞镖、握力大挑战。旨在为忙碌白领提供午间锻炼的机会并提高运动兴趣。
3.9榕辉大厦站
小伙伴们的热情都是杠杠滴,都是爱运动的孩子还是平常都不动的孩子啊?
ps:感觉你们都是冲着礼物来的
帅哥美女云聚一堂,享受参赛时光
这位大叔不光萌萌哒,运动能力也是了得
美女想上镜,只能满足心愿了
咱能专心投小飞镖么,别再增加回头率了
报名现场
洪荒之力组
不好意思放照片,简直太狰狞了,不忍直视。就这张美美哒
镖王大师赛
一大票飞镖大师来袭,神情动作都很专注。
陆上赛艇组
就讨论一个问题:小编划船的时候就和撕心裂肺一般,为啥你们很享受?是摄影师太帅了还是运动使人快乐?
言归正传
锻炼是与健康息息相关的,通过中琥体育多年以来的数据采集与分析不难发现,白领阶层的身体素质与健康状况不容乐观。
建议:
1、上班当旅游:离办公楼一两公里路程时,迎着朝霞,咱徒步上班。快一点,步子大一点。快走可是最锻炼身体了。我们怎么能错过呢?
2、结伴骑车:上班路程稍有点距离的,可以买一个自行车上下班,既环保又锻炼身体。几个朋友相约一起,也好照应。让我们一起骑车吧!!
3、饭前小运动:工作了一个上午,吃饭午休前空挡,可以转脖子、扭腰、伸手、揉肩,别急着忙着去吃饭午睡。
4、徒手健身:没时间去健身房?没关系,可以徒手健身。回到家里,我们做做plank、仰卧起坐或者俯卧撑。
5、 利用好周末:周末时间,约上三五个朋友,爬爬山、跑跑步、打打球,挥洒一下汗水,也甩开工作的压力,让身心得到释放。
“午间一小时”榕辉大厦站3月10日等你来战
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赛事&运动健康管理
定向邀请赛
”午间一小时”巡回赛
飞镖&陆上赛艇巡回赛
运动健康管理...
中琥体育
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