平博网站-足协杯-路易斯戴帽吴曦3助攻！申花3-2海港进8强的简单介绍

　　人们从古至今一直在寻找长生不老的方法，我们希望长生不老，可是这个世界上是不存在长生不老的，只有通过养生或者是其他的方法延长自己的寿命，但是大家的平均年龄也只是几十岁。

　　世界上寿命最高的人是雅娜·路易斯·卡尔曼特，她活了122岁零164天，这已经是不朽的历史了，那么你想不想知道你能活到多久呢？做一下下面的趣味测试吧。

　　测试开始

　　为什么有的人能活到120岁呢？到底是什么影响着我们的寿命？美国坦普尔大学神经学系教授黛安娜·伍得拉夫特别设计了一个--“寿命计算器”,它能让我们算出自己大概能活多少岁。

　　下面，咱们就以世界卫生组织公布的“中国人平均寿命为76岁”为基准，共六个部分，开始加减计算啦！心算不好的朋友，不妨拿出笔和纸来，认真算一算。

生活习惯部分

每周锻炼3次，加3岁；

爱吃果蔬，加2岁；

养宠物，加1岁；

每天抽烟超过2包、减12岁，

每天抽1至2包、减7岁，

每天抽20支以下、减2岁；

睡眠超10小时或不足5小时，减2岁；

肥胖，减2岁；

不良姿势，减2岁；

已有慢性病或经常得小病，减5岁。

心理部分

多数时间感觉快乐、满足，加2岁；

乐观，加1至3岁；

有分担烦恼的朋友，加1岁；

信仰坚定，加7岁；

自卑，减4岁；

固执，减2岁；

爱冒险（如开快车），减2岁；

抑郁，减1至3岁。

婚姻部分

已婚，加1岁；

离婚并独居的男性、女性，分别减9岁、5岁；

女性不生育或40岁后无子，减0.5岁。

职业部分

专业研究人员，加1.5岁；

60岁仍工作，加2岁，

65岁仍工作，加3岁；

在大城市工作（或度过大半生），减1岁；

在城郊乡镇工作（或度过大半生），加1岁。

环境部分

居住的地方视野开阔，加2岁；

长时间受噪音污染，减1岁。

遗传部分

母亲活到80岁以上，加4岁，

父亲活到80岁以上，加2岁；

祖父祖母活到80岁以上，加1岁；

直系亲属中有人50岁前死于心脏病，减3岁，

有人死于胃癌，减2岁；

有女性近亲死于乳腺癌，女性减2岁；

有近亲60岁前死于自杀或其他疾病，减1岁。

因此，一个50岁的人，如果所有因素都处于理想水平，应该可以活到90岁以上；

如果有一个以上因素是良好水平，则男性预期寿命为86岁，女性为89岁；

如果其中一个以上因素为较高水平，男性的预期寿命为85岁；

如果出现一个危险水平因素，男性预期寿命将缩短为80岁；

两个以上危险因素，男性则只能活到78岁，女性为81岁。

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　　史旭波进一步解释说，尽管上述结论是基于50岁人群研究得出的，但四大因素对动脉粥样硬化疾病及人们寿命的影响是适用于所有人群的。

　　无论哪个年龄，出现危险因素不加控制都可能导致减寿的后果；假如一个人既有高血压、糖尿病，还吸烟，血胆固醇水平也处于危险水平，且都不加治疗，则其预期寿命会很短，只是表中并未给出。

　　相反，如果能够通过生活方式调整和药物治疗将其控制达标，就可以按照理想水平计算。

　　既然我们做不到长生不老，那么就利用一些养生方法来使自己的寿命增加吧，这样子还可以使自己的身体比较健康，同样的年龄你和同样的人的体格也都是不一样的，这就是养生带给我们的帮助。

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